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山药薏仁蜂蜜粥

2018-02-04作者:织梦猫来源:admin次阅读

【原料】山药60克,薏苡仁30克,麦冬10克,蜂蜜100毫升。

【制法】将山药洗净,去皮切块。麦冬洗净。再将山药、麦冬与淘洗干净的薏苡仁同入锅中,煮成稠粥,离火放凉调入蜂蜜即成。

山药薏仁蜂蜜粥

【用法】早、晚分食。

【功效】养颜美容,清热润燥,养阴生津,降低血糖。

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